奥尔良鸡翅便当饭的制作教程

 　　奥尔良鸡翅便当饭

奥尔良鸡翅，便当饭

　　材料：鸡翅500克，料酒，奥尔良鸡腿调料，米饭，红枣，芹菜，百叶丝，橙子，猕猴桃

　　奥尔良鸡翅便当饭的做法

　　1、鸡翅洗净

　　2、背后划两刀，方便腌制入味

　　3、加入奥尔良鸡翅调料盒适量料酒腌制过夜

　　4、码在烤盘上

　　5、放入预热220度的烤箱，烤20-25分钟，中间翻面

　　6、米饭煮好，芹菜百叶丝炒好，橙子和猕猴桃分别切好放入便当盒即可

　　美食小提示

　　1、鸡翅的话一定要腌制过夜比较好

　　2、蒸米饭的话可以在其中加入一些粗粮一起煮，这样会营养更均衡，还有蔬菜可以根据喜好或者孩子胃口选择

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