鱼胶瘦肉汤怎么做好喝

 　　鱼胶瘦肉汤--冬季暖身

鱼胶，瘦肉汤

　　鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等;鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。

　　鱼胶加上瘦肉，做法很简单，营养却很丰富。鱼胶瘦肉汤补气血、养容颜，对于气血不足、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。 很适合冬季养生喝的一款养生汤

　　主料

　　鱼胶100g 瘦肉250g

　　辅料

　　盐适量

　　鱼胶瘦肉汤--冬季暖身的做法步骤

　　1. 准备好鱼胶。

　　2. 用水泡30分钟。

　　3. 瘦肉洗干净，切片。

　　4. 把瘦肉和鱼胶炖锅里。

　　5. 加2碗水放炖盅隔水炖200分钟。

　　6. 炖好之后，加入适量的盐。

　　7. 出锅，暖暖的开喝了

　　小贴士

　　最好用隔水炖，隔水炖不会上火而且最不会破坏营养成分。

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