鸡脚花生汤怎么做？花生鸡脚汤的5步做法

 　　鸡脚花生汤

鸡脚，花生汤

　　此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

　　主料

　　花生80g 鸡脚180g

　　辅料

　　食盐适量 清水适量

　　鸡脚花生汤的做法步骤

　　1. 食材花生。 将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。

　　2. 将鸡脚剪去爪尖，洗净。

　　3. 放入汤锅中，煮滚捞起鸡脚，水倒掉，重新在汤锅中一次性注满适量的清水，把浸泡好的花生倒入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚，揭盖，再煮三分钟。

　　4. 倒入电炖锅里，通电，大火，煲2小时。

　　5. 加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可上桌美美的享用啦。

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