萝卜莲子芡实猪舌汤怎么做

 　　萝卜莲子芡实猪舌汤

萝卜，莲子，芡实，猪舌汤

　　萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中;莲子性平味涩，能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡，能补脾止泻;蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清

　　主料

　　猪舌头1000g 红萝卜适量 淮山适量 莲子适量 茨实适量 蜜枣2个 姜适量

　　萝卜莲子芡实猪舌汤的做法步骤

　　1. 猪舌头下锅焯水，去掉血水， 猪舌头反复刮洗干净，切成大块备用

　　2. 萝卜削皮洗干净，斜向切成小块

　　3. 把莲子，芡实，蜜枣洗干净，用水浸泡一下

　　4. 把所有材料一起放进锅内煲2个小时

　　5. 加点盐就可以喝咯，赫赫

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