天麻人参炖鸭头的10步做法---冬季暖身

 　　天麻人参炖鸭头—冬季暖身

天麻，人参，炖鸭头

　　这道药膳主:补气，治头晕头疼，心悸健忘，体虚，安神等等……对于现代工作生活紧张的你是非常适合的

　　主料

　　老鸭头一个 天麻一个 人参少许 枸杞四个 味精少许 盐少许

　　天麻人参炖鸭头—冬季暖身的做法步骤

　　1. 今天杀的老鸭，拔毛挺麻烦

　　2. 买天麻时可叫药店用酒精灯加热切片，长得地瓜干样

　　3. 如家里有整个钢筋一样硬乍办?欧巴教你，放小盆里热水泡五分钟或水煮二分钟。趁热切片

　　4. 人参与少许的枸杞

　　5. 将部分人参或天麻塞入鸭口

　　6. 放少许的味精盐，加入热水。(鸭头毛有耐心用聂子拔干净，拔不掉吃时把皮扒了不要就是)

　　7. 放入专门隔水炖的(用锅也行)隔壁是欧巴另一个药膳

　　8. 倒入热水

　　9. 静炖二小时

　　10. 偏头疼的人多炖几回立马见效，天麻也要吃下

　　小贴士

　　很多人吃药膳感觉不见效是什么情况，如吃药膳勿饮茶，勿吃青菜这是怕对冲或减去药引功效

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