玉米淮山薏米炖鲍鱼的家常做法

 　　玉米淮山薏米炖鲍鱼

玉米淮山薏米炖鲍鱼

　　玉米淮山薏米炖鲍鱼 功效在这道汤中，玉米味甘性平，能够补中健胃、去湿利水;淮山味甘性平，能够健脾胃、益肺肾，既补气又滋阴;苡仁味甘淡、性微寒，能健脾利水、除湿舒筋、清热排脓、抗癌散结;鲍鱼能养血柔肝、滋阴益精、清热利湿。配而用之既健脾去湿，又益肾养肺;既平和又清利，可谓老幼咸宜之品。很适合脾虚湿重所致的困倦、四肢酸重无力、肌肉酸痛、腹胀等身体不适的人。

　　主料

　　鲍鱼若干个 玉米适量 淮山适量 薏米适量

　　玉米淮山薏米炖鲍鱼的做法步骤

　　1. 材料都分别清洗干净

　　2. 放到锅里加水

　　3. 电炖锅炖两小时后放盐调味可吃渣喝汤

　　小贴士

　　淮山也可以用干货，用电炖锅炖两小时即可。

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