带皮冬瓜煨圈圈骨如何制作

 　　带皮冬瓜煨圈圈骨

带皮冬瓜，煨圈圈骨

　　主料

　　圈圈骨1盒 冬瓜1块 甜玉米1根 生姜1块 花椒粒1小撮 料酒适量

　　辅料

　　料酒适量 精盐适量 胡椒粉适量

　　带皮冬瓜煨圈圈骨的做法步骤

　　1. 将冬瓜去瓤去籽，将瓜皮用少许精盐搓洗干净，切块备用;甜玉米洗净，横切成块备用;锅内坐水，将花椒粒、部分生姜放入锅中同煮，圈圈骨洗净后放入锅中，水开后浇入1勺料酒，煮至血腥浮沫溢出后捞出，温水冲净浮沫控水备用;

　　2. 高压锅中注入适量清水，将圈圈骨放入，将甜玉米放入，加盖大火煮至上气转中火煨炖10分钟左右熄火;待高压锅自然冷却后，揭盖将冬瓜块放入锅中，大火煮开，将浮沫略为撇清后，转中小火不加盖煨煮10分钟左右，至冬瓜瓜肉呈透明状，绵软透味后，加入适量精盐，少许胡椒粉调味即可。

　　小贴士

　　挑冬瓜以瓜皮有粉霜者为佳。将冬瓜带皮一同煨汤时，将少许食用盐撒在瓜皮上搓揉，尔后用清水冲洗，便可将瓜皮上的污垢及粉霜层清除干净。

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