灵芝黑豆莲藕汤如何制作

 　　灵芝黑豆莲藕汤

灵芝，黑豆，莲藕汤

　　今天这款汤是一款素汤，很适合爱漂亮的美眉享用。因为这款汤对于抗衰老以及美容养颜很有好处。平时心慌失眠，这款汤还有安神养血的功效。

　　在夏天喝这款汤可以清心润肺，消暑降火。对于老人还有降血糖降血脂的功效，也是全家老少必备的降火靓汤。

　　灵芝还对多种癌症有良好的功效，所以常常用于癌症化疗以及病后复原的辅助药物。

　　主料

　　灵芝 红莲子 黑豆 沙参 百合 桂圆 莲藕

　　辅料

　　姜三片 盐少许

　　灵芝黑豆莲藕汤的做法步骤

　　1. 灵芝提前泡一小时

　　2. 把其他材料取出，腌泡5分钟并清洗干净

　　3. 把汤包内的所有材料连同莲藕生姜一起放入汤锅中，大火烧开转小火慢烧50分钟(如果放丝瓜，在出锅前10分钟放入)，加盐调味即可。

　　小贴士

　　灵芝虽好，味苦，如果怕苦，灵芝可以少放一点，或者烧的时间不宜过长!

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