薏米莲子煲鸭汤的制作方法

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　　主料鸭肉300g，薏米50g，莲子50g，油适量，盐适量，枸杞适量，红枣适量，芡实适量

　　步骤

　　1.准备适量薏米和芡实，淘洗干净。

　　2.鸭肉洗净放入热水中焯烫一下。

　　3.把焯烫好的鸭肉放入注入水的砂锅中。

　　4.把洗净的薏米和芡实倒入砂锅中。

　　5.点击填写制作步骤和技巧加入适量洗净的枸杞。

　　6.加入适量洗净的大红枣。

　　7.加入洗净的莲子。

　　8.盖上锅盖大火煮开改小火煲一个小时。

　　9.关火加盐调味即可。

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