西兰花薏米汤汁的制作方法

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　　主料熟薏米150g，熟西兰花100g，熟铁棍山药140g，凉开水1000ml

　　步骤

　　1.准备所有的食材;

　　2.薏米需要先浸泡，我泡了4个小时，铁棍山药去皮洗净;

　　3.浸泡后的薏米放入电压力锅中，放入清水，水量刚刚没过薏米就可以，山药放在上面，选用煮饭功能;煮熟后的薏米刚好把水分全部吸收;

　　4.西兰花掰成小朵，先用淡盐水浸泡十分钟左右，洗净后焯水，焯水的锅里放适量的盐和少许的油，捞出西兰花待用;

　　5.称量出要用的山药和西兰花，切成小块，大小和花生米差不多;

　　6.煮熟的薏米称量后放入豆浆机中，山药和西兰花一同放入

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