开洋梅干菜雷笋汤---味甘鲜脆，营养丰富

开洋，梅干菜，雷笋

　　主料雷笋170g，梅干菜30g，开洋30g，油适量，盐适量，生抽适量，味精适量

　　步骤

　　1.食材雷笋、梅干菜(已洗净)、开洋(已泡)

　　2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。

　　3.放在案板上切成片。

　　4.烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋翻炒翻炒。

　　5.接着，合入已洗净的梅干菜和泡好的开洋翻炒一下。

　　6.然后，加入一些清水煮开、煮上10分钟。

　　7.，加适量的生抽。

　　8.加适量的盐。

　　9.调味翻匀，即成。

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