薏米冬瓜排骨汤怎么做

 　　薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒

薏米，冬瓜，排骨汤

　　主料

　　排骨300g、冬瓜200g、薏米20g

　　做法步骤

　　1. 锅内加入少量清水，烧开后放入排骨焯水，去除血污杂质。

　　2. 焯水过后把水倒掉，排骨清洗干净，放入锅中加清水适量大火煮开。www.meichubang.com

　　3. 水开后把切好的冬瓜，冬瓜籽，薏米一起放入锅中，转小火煲一个半小时。

　　4. 大功告成薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒的做法视频

　　小贴士

　　薏米不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，煮之前最好浸泡3小时以上。

　　薏米性偏凉，体质偏寒的人不宜长期食用，孕妇、生理期的女孩应避免食用。