山药猪骨头汤的简单做法

 　　山药猪骨头汤做法

山药，猪骨头汤

　　食谱 原料

　　猪腿骨、山药。

　　制作方法

　　1.把骨头泡半小时，洗干净，放水里焯一下，可以把血水焯干净，和减少脂肪。

　　2.放入山药，一次加足水，炖熟即可。

　　健康提示

　　猪骨头除了含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。

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