枸杞虫草花猪腰汤怎么做

菜谱大全 2022-07-03 19:40www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　夏日滋补时令汤---枸杞虫草花猪腰汤

枸杞，虫草花，猪腰汤

　　中医认为，夏季人体上盛下虚，加上好吃生冷食物和饮品，和长期处于冰室工作或开车的人群，而且久坐伤肾，对人体健康尤为不利，尤其在炎热的南方，阳虚的人十占八九。现在一起烘焙网分享一款健康汤水给大家，就是“枸杞虫草花猪腰汤”，有补肝明目、温阳益肾的作用，尤为适合当代年轻人饮用

　　主料

　　猪腰2个虫草花20克枸杞10克生姜1块

　　辅料

　　盐适量

　　做法步骤

　　1、猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块;

　　2. 虫草花和枸杞分别用水清洗三次，姜去皮切成丝

　　3. 然后把猪腰、虫草花、枸杞和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用。