木瓜苹果凤爪汤怎么做

　　材料

　　凤爪6只

　　木瓜1个

　　苹果2个

　　水8碗

　　瘦肉300克

　　红枣6粒

　　姜2片

　　做法

一起烘焙网配图

　　1. 将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块;

　　2. 苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心;

　　3. 凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起;

　　4. 红枣洗净去核;

　　5. 将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

　　功效清热滋润、排毒美颜。

　　●靓汤心水

　　煲汤用的木瓜选半生熟的为好，不至于煲得太烂，味道也较清甜。