玉米淮山海参汤如何做

　　材料

　　猪展300克

　　冰冻海参2条

　　玉米2根

　　淮山30克

　　姜2片

　　水8碗

一起烘焙网配图

　　做法

　　1. 海参提前半天放冷藏格解冻;取出洗净，切段，汆水捞起;

　　2. 玉米去衣，洗净切段;

　　3. 淮山洗净;猪展洗净切块，汆水捞起;

　　4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

　　功效健脾补肾、滋润养颜。

　　●靓汤心水

　　在大超市可以买到冰冻海参。