当归鸭肉翅炖盅的做法

　　当归鸭肉翅炖盅

　　补气养血　滋阴润燥

　　鸭肉200克;姜1片;香叶1片;当归2小片(这个要根据鸭肉重量放，原则是别多了，那样汤品味苦);

　　盐;

　　鸭肉本身滋阴，加上补气的当归，放点姜片去湿。

　　当归鸭肉翅炖盅做法和步骤

　　1

　　鸭肉入冷水锅中烧开焯烫去血水;清洗干净;放入炖盅中;

　　2

　　将所有辅料也一起放入，加适量的水;入炖盅，大约4个小时就好，食用前放点盐就OK啦。

　　3

　　鸭肉本身滋阴，加上补气的当归，放点姜片去湿。

　　4

　　小帖士当归要根据鸭肉重量放，原则是别多了，那样汤品味苦。

　　5

　　为了让自己看上去更年轻些，除了饮食上清淡外，睡眠时间也很有规律，根据节气给自己炖些养生滋补的汤品，尤其秋末时间，给自己弄些补血养生的汤，让自己面对冬天也能保持温暖的手脚是件很重要的事情哦。