土鸡安神汤的做法

　　土鸡安神汤

　　安神助眠　美容养颜

　　土鸡半只(约500克);香菇20克;黄豆30克;枸杞20克;党参20克;玉竹20克;红枣10克;桂圆15克;大葱3段;老姜3片;

　　盐适量;

　　所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起，有改善睡眠质量，缓解失眠的功效。

　　土鸡安神汤做法和步骤

　　1

　　土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。

　　2

　　将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。

　　3

　　将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。

　　4

　　超级啰嗦安神汤料，可以根据个人喜好，选用鸡，鸭，排骨，瘦肉等主料来煲制。所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起，有改善睡眠质量，缓解失眠的功效。

　　5

　　味道蛮清甜。