鸭肉煲的做法
菜谱大全 2022-07-03 20:07www.yiqihongbei.com烧烤食材
原料 鸭肉、玉米、杏鲍菇、陈皮、食盐等。
鸭肉煲的做法
1.鸭剁块,用开水焯血水;
2.玉米切段再劈两半;
3.砂锅内放调料,水煮开,放鸭块,玉米;
4.煮开,加盐煮熟,放杏鲍菇煮即可。
鸭肉煲的营养
鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用。
原料 鸭肉、玉米、杏鲍菇、陈皮、食盐等。
鸭肉煲的做法
1.鸭剁块,用开水焯血水;
2.玉米切段再劈两半;
3.砂锅内放调料,水煮开,放鸭块,玉米;
4.煮开,加盐煮熟,放杏鲍菇煮即可。
鸭肉煲的营养
鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用。