冬瓜排骨汤怎么做
菜谱大全 2022-07-03 20:07www.yiqihongbei.com烧烤食材
原料 猪排骨、冬瓜、葱、姜、花椒、黄酒、盐等。
冬瓜排骨汤的做法
1 将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
2 炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。
3 烧沸后放盐、黄酒,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
4 改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
冬瓜排骨汤的营养
排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。