木瓜炖黄颡鱼的做法

　　主料:黄颡鱼3条

　　辅料:高汤1碗 木瓜半个

　　调料:食盐适量 姜1块 胡椒粉少许

　　木瓜炖黄颡鱼的做法

　　1.将斩杀后的黄颡鱼，清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用。

　　2.将木瓜去心去皮，切成块状备用。

　　3.锅内注入少许油，油热后将1中的黄颡鱼双面煎至微微焦黄，倒入高汤一碗，煮开，撇去浮沫后，下2中的木瓜块，生姜片(做鱼要后放姜才能去腥)，煮开后转中小火加盖炖煮。

　　4.炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅。