玉米脊骨汤的做法

　　玉米脊骨汤

　　材料玉米粒100克，猪排骨200克，胡萝卜30克

　　调味料清汤适量，盐4克，姜片4克

　　玉米脊骨汤的做法

　　1、将玉米粒洗净;猪排骨洗净斩块、焯水;胡萝卜去皮洗净，切成粗条备用。

　　2、净锅上火倒入清汤，调入盐、姜片，下入玉米粒、猪排骨、胡萝卜煲至熟即可。

　　适合人群老年人

　　养生功效 降压降糖

　　煲汤小贴士排骨焯水后要用凉水冲洗干净再煲汤。此汤有降压之效。但皮肤病患者忌食玉米。