冰糖雪梨银耳汤这么做

        冰糖雪梨银耳汤的做法

　　雪梨2个　银耳　冰糖适量　枸杞数颗

　　1银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右，然后撕成小块状备用。

　　2雪梨两个，洗净后去皮、去核切块。

　　3将切好雪梨块和银耳放入汤锅，加水煮至银耳发软,汤发粘。

　　4加冰糖和枸杞子，煮至冰糖溶化即可关火食用。

　　小贴士

　　历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

　　注更多食谱请关注一起烘焙网 频道。