清心火----灯心球瘦肉汤的做法

 　　灯心球瘦肉汤（清心火）的做法

　　瘦肉80G　灯心球1串　羚羊角丝适量　象牙丝适量　蜜枣1.5个　水约2-3碗

　　1灯心球，羚羊角丝，蜜枣稍用清水清洗一下沥干，象牙丝可不洗;

　　2瘦肉切成片备用;

　　3锅中煮水，瘦肉可冷水下锅，水开后把血沫捞掉，转小火;

　　4下1中洗净的材料;

　　5小火煲约30-40分左右，饮食时不用加盐，隔渣即可～!

　　小贴士

　　因为是小儿喝的，所以不放盐，因为加了蜜枣，所以这汤会很清甜，不爱喝水的小孩子都能接受!

　　6个月以上的宝宝都可以饮用!

　　注更多请点击首页。