金枪鱼蔬菜沙拉汉堡的做法

 　　金枪鱼蔬菜沙拉汉堡的做法(早餐食谱)

　　金枪鱼蔬菜沙拉堡

　　原料金枪鱼1/2罐，洋葱20克，黄瓜30克，煮鸡蛋2个，生菜适量，杂粮面包(买的)2个

　　辅料现磨黑胡椒1/4茶匙，千岛酱2汤匙

　　做法

　　1.金枪鱼从罐头中取出，放在厨房纸上将水份(或油份)吸掉，并将大块稍稍撕成小碎块.洋葱洗净，切碎.黄瓜洗净，切成小丁.煮鸡蛋切成丁.生菜洗净，沥干水份备用.

　　2.将洋葱碎，黄瓜丁，金枪鱼肉和鸡蛋丁放入大碗中，加入千岛酱和现磨黑胡椒，轻轻拌匀成沙拉.

　　3.将杂粮面包横向剖开，不切断，先夹入生菜叶子，再塞入沙拉即可.