味噌汤做法大全,海鲜什菜味噌汤的传统做法
味噌汤是日式传统汤式,容易烹饪,类似中国的火锅只是味噌酱放入锅里,随意加入喜欢的菜煮开即可。一般白萝卜、豆芽、豆腐、菇、卷心菜、海带都是比较传统的,可以根据喜好加入鱼、肉丸、海鲜、面条等。在寒冷的冬天吃这个最好啦!无油也不会胖喔
毛瓜,魔芋,味噌汤
主料:干海带丝一把,毛瓜半根,魔芋丝数朵,海米一小把,白味噌一大勺,水适量
【夏日清淡系】海洋风毛瓜魔芋味噌汤的做法步骤
1. 海带泡发洗干净切丝。魔芋丝用清水冲洗一遍。毛瓜去皮切片。
2. 白味噌用少量温水搅拌化开备用。
3. 锅内加足水,放入海带,水开后煮三分钟,倒入节瓜,如果海米不是即食的,可以这个时候加入。
4. 煮到节瓜变透明,海带变软,转最小火,倒入白味噌水,搅拌均匀,撒入海米。关火即可。
二 花菜肉丝味噌汤
主料:花菜230克,虾皮15克,鸡蛋2只,猪肉155克,味噌酱45克
辅料:葱花适量,盐少许,鸡精适量
花菜肉丝味噌汤的做法步骤
1. 猪肉洗净切丝,加入盐、鸡精、白胡椒粉、黑醋、生粉各1小勺抓匀码味。
2. 虾皮和花菜各自洗净。
3. 烧一锅水,味噌酱先加点水化开,同花菜一起倒入锅中煮至沸腾,花菜熟。
4. 加入虾皮同煮。
5. 汤关小火,肉丝用筷子夹起,一条一条放入锅中,过程中不要去搅汤,所有肉丝下完后转开大火,让其煮一分钟后再用汤勺把肉划开。
6. 鸡蛋打散,划圈倒入汤锅中,倒完的鸡蛋不要搅拌,让其自然煮一分钟。
7. 尝一下汤,若不够咸再调入适量盐、鸡精码味,撒入葱花和白胡椒适量即可。
小贴士
1、肉丝在刚下锅煮的过程中不要随意大力划动,否则沾在肉丝上的生粉掉出,肉丝没有这层“外衣”裹着口感就会变柴,汤也会因为生粉的加入而变得浑浊。
2、鸡蛋划圈加入锅中后也不要随意划动,否则整锅汤就变成浑浊的蛋花汤了。
3、不搅拌鸡蛋还有个好处,就是能吃到比较完整的鸡蛋块。