鸡肉蔬菜炒意面的家常做法

鸡肉，蔬菜，炒意面

　　主料:鸡胸肉适量,螺丝型意面适量,西兰花几朵,洋葱适量,口蘑一朵,甜豆几个,胡萝卜半根,番茄半个,盐少许,蚝油适量,黑胡椒粉适量,鸡精适量,玉米粒一把

　　一个人也要好好吃饭!放寒假的中午爸爸妈妈不在家于是给自己炒了盘面面，哈哈，里面的蔬菜随意加啊~

　　鸡肉蔬菜炒意面的家常做法步骤

　　1. 各种食材洗洗切切。

　　2. 锅内烧水，放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆，口蘑，西兰花和玉米粒。

　　3. 捞出备用。www.meichubang.com

　　4. 锅里烧水，水开后放入一勺盐，然后放入意面开盖煮10min。

　　5. 鸡肉提前切好，放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。(这一步应该放在最前面..)

　　6. 锅里倒入橄榄油，放入洋葱和鸡肉翻炒，然后加入番茄和胡萝卜。

　　7. 加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒，加盐和鸡精调味。

　　8. 盛盘，撒研磨黑胡椒!开呲!