黑椒柠檬煎三文鱼的制作教学

 　　黑椒柠檬煎三文鱼

黑椒，柠檬，煎三文鱼

　　三文鱼~相信大家都不陌生，今天我们来做一道关于三文鱼的美食~柠檬香煎三文鱼!!多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜哦~三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”。这道菜做法简单~营养丰富~方便而又美味~适合家中老人小孩全家食用~

　　一 . 你要准备好这些食材1.干白、黑胡椒粉、黄油少许、柠檬1个、盐、味精~

　　二 . 把我们的三文鱼切3段~

　　三 . 切好段的三文鱼放入碗中，用盐、味精、干白腌制20分钟哦~时间越长越好吃哒~

　　四趁这个腌制的时间~我们可以把之前准备好的柠檬切成片放在一边，准备之后再用~

　　五 . 时间过的差不多啦~开始热锅，在锅中放入黄油，均匀涂在锅中，等到黄油全部融化~

　　六 . 接下来我们就开始煎三文鱼啦~

　　七 . 直到煎至两面金黄~这时香气已经出来了哟~挤上柠檬汁~撒上黑胡椒粉~

　　八 . 当~当~当~出锅啦~香气四溢的柠檬香煎三文鱼,是不是很诱人呢~快来自己动手做一下吧~

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