五彩剁椒鱼怎么做
菜谱大全 2022-07-04 09:30www.yiqihongbei.com烧烤食材
用料
鲈鱼 一条 、剁椒 50克、姜 、葱、蒜、 海鲜生抽 5克、玉米粒 30克 、青豆 30克、胡椒粉 、料酒 适量
做法
1. 鲈鱼洗净沥干,将鱼背上切几刀,在鱼脊背处下刀,将其切开,肚皮处一定不能切断
2. 将处理好的鲈鱼放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉及少许料酒,抹匀后腌制20分钟
3. 将腌制好的鲈鱼摆入盘子中
4. 锅中放少许油,油热放入剁椒略炒出香味,下姜、蒜、葱末翻炒,再下入玉米粒、青豆,放入生抽和少许高汤调味
5. 将炒好的剁椒倒在腌好的鲈鱼上,放入烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,大火隔水蒸8分钟左右
一起烘焙网小贴士
1、因剁椒与生抽中均含有盐分,所以在腌制鲈鱼时要酌量放盐;
2、蒸的时候要先将水烧开后再放入鱼,这样既可以防止鱼肉有腥味还可以确保鱼肉的鲜嫩。
3、不要蒸得太久,以免鱼肉太老不够鲜嫩。