上海菜做法大全
上海菜可称集江南大成的菜系,它融会了苏、浙、淮扬三大菜系的特点。上海菜的关键是“上海”二字,必须原汁原味,从选料、口味、火工、调料,颜色、形状到餐具、环境、菜点名称等,都要有十足的上海风格。
有人将上海菜区分为“本帮菜”及“海派菜”。清末民初,16种地方风味并存上海,号称16帮,上海菜是本地菜,故称本帮。本帮菜馆多榜样正宗原味,其实亦糅合了不少苏锡菜。“海派菜”即新派上海菜,较多地吸收了粤、川、宁、扬、苏锡等地方风味及西餐的烹饪手法,讲究推陈出新。
上海菜的烹饪手法以红烧、生煸、滑炒、蒸、煨、糟为多。如红烧河鳗,加料料重,经大中小三种火侯几十分钟的烹制,使鱼体胶质多溶于汤汁,不用淀粉勾芡,汤汁自然浓腻如芡,成品红润光亮,外皮不破,实则软烂脱骨,入口肥腴鲜甜,堪称浓油赤酱类菜肴的代表。
腌笃鲜
原料爱森咸腿肉200克,黑毛猪肋条肉200克,安吉冬笋200克,黄酒10克,精盐少许,味精2克,猪油8克。
做法
1、将咸腿肉、鲜肋条肉洗净,刮净皮上污物,皮朝上放入锅中,加水淹没。先用旺火烧滚,再用小火烧半小时,烧至四成熟时,将咸腿肉翻过来,继续用小火,烧至肉皮发软,用竹筷插得进时取出,乘热拆去骨头,修去油膘和皮待用;鲜肋条肉烧至八成熟时捞出待用;
2、食用时,将咸、鲜肉各切成四块方块,竹笋切滚刀块,放入原汤锅里,先用旺火烧滚,再用中火烧六七分钟,见汤汁较浓,下味精、盐烧滚,即可出锅。
上海醉鸡
原料绝版浦东鸡1只,香葱1棵、老姜数片、香叶5片、八角3粒、丁香5粒、盐适量、糖适量、糟卤汁30ml、花雕酒100ml、白酒20ml
做法
1、鸡洗净,去除内脏和杂毛,香葱打结;
2、大火烧开煮锅中的水,提着鸡头部分把鸡身放入开水中反复烫3次;
3、然后把鸡放入锅中,熄火加盖焖30分钟,取出放入冻开水冷却,然后沥干水份;
4、在焖鸡的另取一个煮锅,放入凉水(500ML)、香叶、八角、丁香、香葱结、老姜片、盐、糖搅拌均匀,大火烧开,然后熄火凉透后加入卤汁、花雕酒、白酒调成醉鸡卤汁备用;
5、凉透的鸡斩件,把斩好的鸡块放入保鲜盒中,倒入醉鸡卤汁,让卤汁没过所有鸡块,加盖密封24小时。
雪菜炒冬笋
原料安吉野生冬笋500克,雪菜250克,青尖椒、红尖椒、盐、味精、料酒、糖、色拉油、湿淀粉、葱油各适量
做法
1、将冬笋用热盐水焯几遍,过凉后切成细丝;
2、雪菜洗净,切成段,青、红尖椒洗净,切成细丝;
3、锅内加油烧热,下青尖椒、红尖椒炒香,加入笋丝、雪菜翻炒,再加入盐、料酒、糖、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋入葱油,装盘即可。
上海春卷
材料大白菜半颗,香菇、猪肉、木耳
做法
1、将白菜洗净切丝,猪肉切丝,香菇、木耳水中泡发后洗净切丝;
2、起油锅放入猪肉丝,翻炒变色后放入黄芽菜丝、木耳丝和豆腐干丝,煮到菜全部熟烂,然后放盐和水淀粉勾芡,芡要比黄芽菜烂糊稍厚一点。盛出放凉。这里需要注意,一定要等到馅料凉透才可以包春卷;
3、准备春卷皮一张,放上适量的馅料,将春卷皮的底部往上折,包住馅料,再把两边向中间折起。把已经包好的半边朝上卷起。这样,一个春卷就完工了;
4、锅里放油烧热,调小火,将春卷一个一个放入锅中炸。注意两面都要煎到,等春卷炸到苏黄即可出锅了。
春卷吃的时候要趁热,可以适当蘸点醋,又脆又香,味道很棒。
滑炒虾仁
原料南麂岛生态虾仁500克,锦菜园有机黄瓜100克,锦菜园有机胡萝卜50克,葱20克,姜、胡椒粉各2克,精盐6克,酒5克,蛋白半个,淀粉10克,味精、香油1克,油50克
做法
1、虾仁用精盐水抓洗后,再以清水冲洗沥干;
2、虾仁沥干至无水份,调入精盐、酒、胡椒粉、蛋白、淀粉腌10分钟, 葱切段,姜切片待用;
3、油温热后投入虾仁,一变色即可捞出,另用油入锅,依序下葱段、姜片及黄瓜、胡萝卜翻炒几下,放入虾仁,快速调入精盐、味精、香油、胡椒粉翻炒数下即可。
芝麻里脊肉
原料皖南黑毛猪里脊肉250克,锦菜园有机青、红椒各一个,熟芝麻两大匙,香葱三棵,蒜两瓣,淀粉三大匙,盐、味精适量,料酒一大匙
做法
1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟;
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀;
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色,捞出沥干油;
4、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味;
5、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟;
6、放入肉片、芝麻、味精炒匀,起锅装盘即成。
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