栗子炒子鸡怎么做

　　栗子炒子鸡怎么做

　　原料

　　鸡肉250克，栗子(鲜)200克，黄酒15克，酱油10克，白砂糖10克，盐2克，味精2克，醋5克，淀粉(蚕豆)13克，小葱5克，香油15克，菜籽油50克。

一起烘焙网配图

　　一起烘焙网制作方法

　　1.将鸡肉(嫩鸡肉)皮朝下置于砧板上，拍平，用虚刀交叉在肉面上排剁几下(深约为鸡肉的2/3)，然后切成1.5厘米见方的块，盛入碗中;

　　2.鸡肉块中加精盐、黄酒少许，捏上劲，再用湿淀粉调稀搅拌上浆;

　　3.将黄酒、酱油、白糖、味精、醋放入碗内，用湿淀粉调成芡汁待用;

　　4.炒锅置中火上烧热，用油滑锅后下熟菜油，烧至五成热时，放入浆好的鸡块，用筷划散，即用漏勺捞起;

　　5.待油温升至七成热时，将鸡块复入锅，并倒入去壳的鲜栗肉，滑至鸡肉转玉白色，即将栗肉与鸡块一起倒入漏勺，沥去油;

　　6.原锅留油，放入葱段煸至有香味，将鸡块和栗肉倒入锅，即将调好的芡汁加水25毫升左右调匀倒入，颠翻炒锅，使芡汁包住鸡块和栗肉，淋上香油，出锅装盘即成。

　　一起烘焙网小贴士

　　1.作为应时传统名菜，选用原料除嫩鸡外，还必须用新鲜嫩栗。但由于鲜栗上市期很短，故也常用老粟子肉取代鲜嫩栗，成菜栗黄香糯，另有特色。但使用时，必须将老栗切开经水煮，剥壳蒸熟后再用于烹炒。

　　2.鸡肉必须用虚刀拍、排后再改刀，才能使肉嫩入味。

　　3.掌握好油温，鸡肉经二次下锅复炸，以保持肉质软嫩，如一次下锅滑熟，肉易发靭。

　　4.调制芡汁，比例要适当，用量准确，一次调准。

　　5.因有过油炸制鸡肉、栗子的过程，需准备菜籽油750克。

　　菜品特色色泽红亮，鲜栗脆爽，鸡肉鲜嫩，实为难得之口福。

　　健康提示

　　栗子含有丰富的营养成分，并有“益气、厚肠胃、补肾气”等疗效。

　　一起烘焙网知道

　　1.栗子炒子鸡是金秋季节杭州地区的一道应时名菜。

　　2.栗子又称板栗，是我国最古老的果树之一，享有“干果之王”的称誉。南宋爱国诗人陆游，就有一首关于食栗疗体衰的诗“齿根浮动欲我衰，山栗炮播疗食肌，唤起少年享辇梦，和宁门外早朝时。”但在服食方法上，须细嚼，连液吞咽，则有益;若顿食至饱，反至伤脾。(宋)文人苏辙所作的“栗”诗“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆”。(明)医学家李时珍深叹为“此得食栗之诀也。”

　　3.“金桂飘香栗子来”栗子成熟，正是当年新鸡最为肥嫩的时候，杭州满觉弄产的桂花新栗栗肉有桂花清香，将鲜香的栗子和新嫩的鸡肉同炒。