菠萝炒饭的做法图解

　    主料菠萝120g，玉米30g，米饭1碗

　　辅料花生油适量，盐适量，芝麻油适量，鸡精适量，腊肠2根，香菇3朵，豌豆30g，胡萝卜30g 

　　菠萝炒饭的做法

　　步骤1准备好所有的食材。

　　步骤2菠萝切开，用汤勺挖出果肉，菠萝壳备用。

　　步骤3把菠萝肉切丁用淡盐水浸泡20分钟。

　　步骤4香菇，香肠，胡萝卜切丁。

　　步骤5炒锅倒油倒入香菇，胡萝卜翻炒片刻。

　　步骤6在放入香肠翻炒。

　　步骤7加入玉米和豌豆继续翻炒。

　　步骤8加入米饭继续翻炒。

　　步骤9加入适量的盐翻炒均匀。

　　步骤10再放入菠萝翻炒。

　　步骤11淋入香油，加少许鸡精。

　　步骤12翻炒均匀关火。

　　步骤13然后把炒饭盛入菠萝中即可。

　　一起烘焙网小贴士

　　即使是正常人在食用菠萝前，也应该用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。