蒜香紫菜苔怎么做

 　　主料紫菜苔500g

　 　辅料植物油适量，盐适量，大蒜适量

　　蒜香紫菜苔的做法

　　步骤1紫菜苔清洗干净，撕掉老根，折成适量大小的段;

　　步骤2热油锅，爆香蒜蓉;

　　步骤3倒入紫菜苔翻炒至断生;

　　步骤4熟时加盐调味即可!

　　蒜香紫菜苔烹饪技巧

　　青菜最好用淡盐水泡十分钟左右，以除掉残余农药!