柠檬美白食谱的做法

　　一起烘焙网小编倾情推荐的柠檬美白食谱

　　1.柠檬汁美白食谱

　　将新鲜的柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。柠檬汁的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，不要空腹饮用，也不要大量饮用。

　　2.蜂蜜柠檬水美白食谱

　　将一个柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。然后将柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中，拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5～7天即可冲水服用。注意，不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏。

　　3.柠檬鸭美白食谱

　　材料褪毛的鸭1只(约750克)，上汤750克，柠檬1个，精盐、味精、芝麻油各适量。

　　制法将鸭剖腹取出内脏，用开水烫过，洗去血水污物，再用清水漂凉，捞起，装入炖盅，加入精盐、上汤，放入蒸笼隔水炖50分钟后，加入柠檬(要去掉内核)，再炖10分钟。加入味精，淋上芝麻油即成。