鸡肉蔬菜包的营养做法图解-----健康饮食

鸡肉蔬菜包怎么做，鸡肉蔬菜包的做法是怎样，鸡肉蔬菜包的10步做法

　　不同的菜不同的做法，口感完全不一样，我曾经在想如果每道菜只有一种做法每次都那么吃，会不会要疯掉。。

　　每次去菜市场看到那些菜就头大，真的不知道吃什么，所以只能经常去看一些资料，或者别人家是怎么吃的，

　　再加上我自己的想法，那么就可以同样的食材却因为不同的搭配吃不不一样的感觉来，也不会觉得腻了。。。

　　主料鸡胸肉一大块，包菜一个

　　辅料香菇两三个，胡萝卜半根，葱适量，鸡蛋两个，料酒半勺，耗油一大勺，淀粉一勺

　　　健康饮食-----鸡肉蔬菜包的做法带步骤图

　　1. 在准备好所有需要的材料，包菜要选择不大不小的，太大包起来不好看

　　2. 鸡胸肉一大块剁碎，香菇两三个，萝卜半根，葱白，也剁碎，葱叶留起来备用，剁好的鸡肉放碗里，两只鸡蛋打散，分几次加入蛋液用筷子搅拌上劲儿加香葱碎，料酒，一大勺耗油，一勺淀粉，继续搅拌，在加香菇碎，和胡萝卜碎一起搅拌均匀

　　3. 将圆白菜底部用刀削去，在小心的将叶子完整的剥下来，我是最外面那一层没有要。。。再放滚水里焯一下，时间不要太久哦，葱叶也捞一下。。。

　　4. 如果觉得叶子太大的话可以自己用剪刀整理一下，把拌好的鸡肉馅儿盛适量在菜叶1/3处

　　5. 梗这里有点硬，不好卷哦，我是将梗切掉了点，先左右卷起菜叶，在从前往后卷到末端，

　　6. 卷好后用香葱叶绑一下

　　7. 锅里水烧开后再放入包好的白菜卷儿，大火蒸十分钟左右