莲藕的做法，橙蜜莲藕的15步制作方法

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　　主料莲藕1节，橙子1个，盐半小匙，蜂蜜1大匙，白糖适量

　　步骤

　　1.准备所需材料。

　　2.莲藕去皮洗净切成薄片。

　　3.把切成片的莲藕泡在凉水盆中。(中途换水两次)

　　4.锅放入清水烧开，将藕片放入开水平中迅速焯烫一下。

　　5.把焯烫好的藕片捞起。

　　6.过冷水后捞起沥干水份。

　　7.橙子取果肉。

　　8.用料理机打成汁。

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