五行蔬菜汤的做法：老百姓的健康汤

　　体质不好的朋友可以平常煮一碗五行蔬菜汤喝，以达到增强免疫力的效果，具体怎么做容易又好喝呢，看下面菜谱图解

　　白萝卜 、白萝卜叶 、胡萝卜 、香菇 、牛蒡

　　用白萝卜(白色入肺)、萝卜叶(青色入肝)、香菇(黑色入肾)、胡萝卜(红色入心)、牛蒡(黄色入脾)五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成，要能用耐热玻璃锅或不锈钢锅熬煮。

　　每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病。相反的，若长期偏食，五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官长期得不到养份的补给，就会产生疾病。“五行蔬菜汤”配合大自然五行五色之原理，养份不重叠，营养均衡的目的。

　　主要营养成份包括

　　维生素a(β胡萝卜素)强化免疫机能;

　　钙、铁增加血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁;

　　磷、镁、硒提升肌肉力量。

　　粗纤维抑制癌症;

　　鞣酸抑制发炎;

　　维生素d、b群强化肾脏、肝脏、免疫机能。

　　配料

　　五行汤

　　※　超强解毒功能————白萝卜

　　※　营养价值惊人的———萝卜叶

　　※　大自然的红宝石———胡萝卜

　　※　防治癌症的核武器——香　菇

　　※　东洋之参——————牛　蒡

　　主要功效

　　碱化体质作用平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力，提高人体免疫力。

　　均衡营养作用五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。

　　细胞活化作用促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。

　　血液净化作用能清血及降低胆醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，达到血液净化的作用。

　　调理均衡作用蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。五色各有其效用，五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。

　　五行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。用五种高碱性蔬菜所熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸性体质调节成弱碱性体质。其中所含的多种植物营养素作为抗氧化剂可消除体内产生的多种氧自由基，为细胞创造良好的生存环境，极为有效地增强人体的免疫系统和抗氧化能力。每天饮用五行蔬菜汤，能调和体质、改造细胞、养颜美容，能够预防及辅助治疗慢性疾病。