如何食疗口腔溃疡

　　中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，而大量食凉食会出现阴虚，所以要少食凉食。一旦患上口腔溃疡，除了及时治疗外，还要注意饮食调节。应限食或少量多餐进易消化、富含维生素的食品，不可偏食，宜多吃蔬菜水果，注意营养搭配。

　　实际上，口腔溃疡大多具有“自限性”，通常在7～10天即可自愈。使用药物主要是为了缓解疼痛，促进其愈合。，特殊情况下出现的口腔溃疡，就要区别对待了。

　　经期出现口腔溃疡有些女性每逢经期或来月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然出现。月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而使雌激素水平降低所致。

　　，患口腔溃疡的中老年女性除适量补充雌激素外，要注意保养，尽量保留雌激素水平。比如，不要过度减肥，因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素的生成来源;每日饮食摄入足够量蛋白质，维持体内雌激素的正常分泌。

　　口腔溃疡伴有口角炎、脱发时，需要考虑到维生素的缺乏。观察表明，不论是单发性或慢性口腔溃疡，用维生素b2、b6等b族维生素治疗常常有效，甚至有报道称服用复合维生素b一个晚上，口腔溃疡就基本愈合;也有医生观察发现，用维生素b6比维生素b2治疗口腔溃疡更有效，但其机理不明。

　　长期服用药物也会造成口腔溃疡，如阿司匹林等解热镇痛药，头孢氨苄、甲硝唑等抗生素可诱发口腔变态反应而产生溃疡。

　　碘喉片或含有薄荷成分的润喉片，有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛作用，如果在口腔无炎症时经常含服，会使黏膜因血管收缩而干燥破损，进而出现溃疡。

　　生口疮 荐五款药茶

　　莲心栀子甘草茶

　　配方莲子心3克，栀子9克，甘草6克。

　　制法以上诸物加入开水浸泡。

　　功效清心泄火。

　　用法每天1剂，代茶饮，可连用3剂。

　　莲子甘草茶

　　配方莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。

　　制法放入茶杯内，冲入开水浸泡。

　　功效清心泄热。

　　用法代茶频饮。

　　生地青梅饮

　　配方生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

　　制法将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。

　　功效养阴清热，降火敛疮。

　　用法每日1剂，分2～3次饮服，可连用。

　　鲜藕萝卜饮

　　配方生萝卜数个，鲜藕500克。

　　制法上二者捣烂绞取汁液。

　　功效清热除烦，生津止渴。

　　用法含漱，每天数次，连用3日。

　　地芩竹叶饮

　　配方生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。

　　制法前三味加水煎取汁，调入白糖。

　　功效清心泄火。

　　用法每日1剂，分2次饮用，或代茶饮。