蒜蓉蒸牡蛎怎么做

蒜蓉，蒸牡蛎

　　蒜蓉蒸牡蛎的食材

　　主料 　　牡蛎带壳1000g 辅料 　　料酒适量　　盐适量　　青剁椒适量　　粉丝适量　　蒜蓉适量

　　蒜蓉蒸牡蛎的做法图解步骤

　　1.牡蛎清理干净待用。

　　2.把适量的盐放入蒜蓉里拌匀待用。

　　3.粉丝备好待用。

　　4.备好剁椒待用。

　　5.把牡蛎壳子打开。

　　6.把咸蒜蓉放入打开的鲜牡蛎中。

　　7.再放入粉丝。

　　8.再放入少许料酒。

　　9.再放入剁椒少许。

　　10.放入蒸锅中，水开后蒸7-8分钟左右即可出锅。

　　11.上桌(哦~等拍的时候，已经所剩无几了)。

　　一起烘焙网网小贴士

　　牡蛎宜作为美容食品食用;糖尿病人，干燥综合症患者宜食;高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食;妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。 牡蛎不宜急慢性皮肤病患者食用;脾胃虚寒者，慢性腹泻者不宜多吃。

　　蒜蓉蒸牡蛎的简介

　　在内陆中原之地，在菜市场里很少见到有新鲜的牡蛎卖的。今天，去逛菜市场，正赶上商贩运来了一小车新鲜的牡蛎来卖。真是很稀罕，就买了几公斤。没有想到的是，就一点点，壳子好重哦!

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