桑叶薄荷菊花饮怎么做

桑叶，薄荷，菊花

　　桑叶薄荷菊花饮的食材

　　主料　　桑叶10g　　菊花10g 辅料 　　苦杏仁10g　　连翘10g　　桔梗10g　　芦根10g　　甘草3g　　薄荷5g

　　桑叶薄荷菊花饮的做法图解步骤

　　1.准备感冒茶的药材。

　　2.将所有药材(薄荷除外)放进煲里。

　　3.加入3碗清水。

　　4.浸泡20分钟后，让药材吸水。

　　5.中火，煲50分钟左右。

　　6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。

　　家常美食网小贴士

　　薄荷这个药材不是同步加入的，需要后下。

　　桑叶薄荷菊花饮的简介

　　最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽 了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是 有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦!

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