五黑豆浆的3步做法

五黑豆浆，豆浆

    　五黑豆浆的功效与作用

　　降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

　　五黑豆浆的食材和调料

　　鲜面条300g 里脊200g 榨菜50g 生抽4汤匙 醋3汤匙 香油2茶匙 辣椒油2汤匙 花椒几粒 油2汤匙 盐1茶匙 鸡汤适量 香葱少许

　　教您五黑豆浆的家常做法，五黑豆浆怎么做好吃

　　1.五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了

　　2.打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可

　　3.过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的

　　小贴士

　　可以把黑麦仁，黑豆，黑花生，黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以。

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