桂花龟苓膏怎么做

桂花，龟苓膏

　　夏季天气湿热，油脂分泌旺盛，痘痘也随之来势汹汹。去油防痘护肤品的外在保养固然重要，祛湿清热的内在调理才是彻底战胜痘痘的根本方法。

　　龟苓膏能够清热、解毒，而且对于消除暗疮、润燥护肤有很好的作用。桂花蜂蜜有解毒、养阴、美容的效果，搭配食用，口感更好，不但能解除夏季的燥热，而且简单易上手，几分钟就能搞定，所以要特别推荐给需要战“痘”的MM们。

　　桂花龟苓膏

　　材料龟苓膏粉10克 凉开水30ml 热水230ml 干桂花1克 炼乳或蜂蜜20ml

　　桂花龟苓膏做法

　　1. 龟苓膏粉放入锅中，用少量凉开水稀释成浓稠的液体状态，加入热水后继续放入火上加热，加入干桂花。

　　2. 一边加热一边搅拌，观察其状态，液体表面光亮并且变浓稠关火。

　　3. 倒入模具，常温放置20分钟即可凝固，放冰箱冷藏凝固更快;食用前浇上炼乳或蜂蜜一起食用。

　　Cook’s  tip

　　有很多龟苓膏粉的使用说明中只简单提示用沸水冲粉，那种做法对粉和水的比例，以及水温有很高的要求，先稀释后加热的方法不仅能保证百分百的成功更使得成品光亮韧滑。

　　龟苓膏是我国广西特产，主要以鹰嘴龟(或金钱龟)和土茯苓为主要原料。其具有清热解毒、滋阴补肾、调理脏腑、保健养颜之功效，是湿热地区常年的养生圣品，北方地区的夏季也非常适合食用;尤其它的品性温和，不凉不燥，不仅是男女老少消暑良方，更是女性朋友美容佳品，体制虚寒的人不宜多食。

　　美食城网站小提示

　　桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

　　桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

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