补血养颜之黑木耳红枣汤的做法

黑木耳，红枣汤

　　主料:黑木耳100g,红枣10粒

　　辅料:清水适量

　　黑木耳和红枣都具有补血养颜的效果，黑木耳还能排毒，一般都是炒菜。煲汤也是与排骨、肉类同煮，很少有这样吃哈。一般都是银耳煮红枣汤多呢，个人还是比较喜欢黑木耳，用同样的方法也是同样的好吃呢，比银耳的口感还好些

　　黑木耳红枣汤的做法步骤

　　1. 将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净

　　2. 泡发的黑木耳捞出，撕小朵

　　3. 锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右

　　4. 加入红枣www.meichubang.com

　　5. 盖上盖，继续煮20分钟左右至熟烂

　　6. 出锅，喜欢甜的话，就加少许红糖吧

　　小贴士

　　红枣最好还是去下核的，以免上火。

　　这汤无需加任何调料，红枣已经很甜，若喜欢甜味多些，就加少许红糖吧，但不要加多哦