紫米粥怎么做，紫米粥的养生做法

紫米粥，紫米

　　主料:紫米,大米

　　辅料:莲子8-10粒,白砂糖

　　紫米粥的做法步骤

　　1. 将紫米洗干净，放入锅中，加水浸泡2个小时

　　2. 锅中加入大米，开大火，煮开后，改小火煮半小时

　　3. 关火，盖盖子，闷半个小时

　　4. 开大火，煮开后，加入莲子，改小火煮半小时

　　5. 关火，盖盖子，闷半个小时，加糖www.meichubang.com

　　小贴士

　　1. 紫米大米=1:1。如想粘稠，多加大米;如想有营养，多加紫米

　　2. 糖 提前加糖，莲子不易软;可用冰糖等代替

        延伸阅读