健脾养胃---棒骨汤干贝香菇玉米青豆胡萝卜粥

健脾，养胃

　　主料:棒骨汤2500毫升,大米1杯,玉米粒(现剥玉米)1/2根,青豆适量,胡萝卜(切丁)1根,干香菇(泡发切丝)10朵,姜片3片,盐适量

　　棒骨汤干贝香菇玉米青豆胡萝卜粥 健脾养胃的做法步骤

　　1. 棒骨飞水后，重新坐锅加水大火烧开后，小火煲一个半小时至汤水成奶白色。www.meichubang.com

　　2. 骨汤烧开，加入干贝、香菇丝、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、姜片所有材料，大火烧开，中小火慢煲30-45分钟左右，调入少许盐调味即可。

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