南瓜蒜蓉羹的制作教程
菜谱大全 2022-07-04 11:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
用料南瓜250克，蒜头6粒。
南瓜蒜蓉羹的做法
(1)南瓜去皮，去核，洗净，切粒蒜头去衣，磨烂为蒜蓉。
(2)起油锅，放南瓜、蒜蓉，略炒，放清水适量，煲至南瓜熟，放少许湿生粉煮成羹，调味供用。
功效解毒，助消化，降糖。
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用料南瓜250克，蒜头6粒。
南瓜蒜蓉羹的做法
(1)南瓜去皮，去核，洗净，切粒蒜头去衣，磨烂为蒜蓉。
(2)起油锅，放南瓜、蒜蓉，略炒，放清水适量，煲至南瓜熟，放少许湿生粉煮成羹，调味供用。
功效解毒，助消化，降糖。