具有多种食疗功效的猪肝芹菜粥
菜谱大全 2022-07-04 11:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
猪肝芹菜粥
材料芹菜250克，菠菜250克，大米100克，猪肝粒适量
猪肝芹菜粥的做法
1.菠菜、芹菜分别洗净，切4厘米长的段。大米淘洗干净，待用。
2.将大米放入锅内，加800毫升清水，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入芹菜、菠菜、猪肝粒烧沸，敞开锅盖再煮10分钟即可出锅。
养生功效
芹菜含有丰富的黄酮类物质，具有降压、强心的作用，对高血压及其并发症有很好的疗效。本粥可养血润燥、降低血压，高血压、便秘、小便不利等症患者可常服。
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