果蔬养生汤如何制作

 　　果蔬养生汤

果蔬养生汤

　　主料

　　娃娃菜一颗 苹果一个 木瓜半个

　　辅料

　　盐少许 蘑菇精少许

　　果蔬养生汤的做法步骤

　　1. 准备材料;

　　2. 娃娃菜洗净撕成小块;木瓜去皮去籽，切小块;苹果去皮去核，切块;

　　3. 适量清水中加入娃娃菜，水开转小火，待娃娃菜梗煮软后，加入木瓜和苹果，大火煮开后转小火，煮20分钟，加入盐和蘑菇精调味即可。

　　小贴士

　　这道汤不需要放油，这样可以品尝到蔬菜和水果的清甜，尤其是苹果的香味，在煮的过程中就已经香气四溢了。如果有火龙果，也可以加一点火龙果，味道更是清甜哦～～

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