话梅高良姜汤怎么做

话梅高良姜汤的制作方法

　　话梅高良姜汤

　　材料高良姜6克，话梅50克

　　调味料冰糖8克

　　话梅高良姜汤的做法

　　1、将话梅洗净切成两半;高良姜洗净后，去皮切片。

　　2、净锅上火倒入矿泉水，下入话梅、姜片稍煮。

　　3、调入冰糖煮25分钟即可(可按个人喜好增减冰糖)。

　　营养功效此汤具有健胃温脾、生津止渴的功效。

　　适合人群食欲不振、消化不良、伤风感冒、晕车晕船者。

　　不宜人群阴虚内热及邪热抗盛者、痔疮患者不宜食用;高血压病人亦不宜多食。

　　小贴士高良姜有温脾胃、祛风寒、行气止痛的作用，话梅可健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴。

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