党参核桃乳鸽汤做法----补肾益脑

党参核桃乳鸽汤做法怎么做好喝

　　党参核桃乳鸽汤

　　材料党参20克，核桃仁80克，乳鸽1只，蜜枣6颗

　　调味料盐适量

　　党参核桃乳鸽汤的做法

　　1、将核桃仁、党参、蜜枣分别用水洗净。

　　2、将乳鸽去内脏，洗净，斩块。

　　3、锅中加适量水，大火烧开，放入党参、核桃仁、乳鸽、蜜枣，用小火续煲约3小时，再加少许盐调味即可。

　　营养功效补肾益脑

　　核桃有补肾益脑、增强体质、改善食欲的功效;乳鸽有预防和改善贫血、月经不调、气血不足的作用。此汤有助于改善更年期综合征。

　　一起烘焙网小提示

　　核桃和百合能一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例。

　　核桃和山楂能一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。

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